Негатив - це більше суб'єктивне, ніж об'єктивне. Це стан розуму, тип реакції на події, обставини, дії інших людей. І різні люди по-різному реагують на цей негатив. Хтось готовий впасти в депресію від найменшої несправедливої критики в його бік, а хтось вміє не пропускати в себе образи і чужий гнів. І все ж практично немає тих, хто ніколи не дратується, не гнівається, не опиняється на межі відчаю. І щоб очиститися від цього негативу, деякі люди використовують спеціальні мантри.
Принцип дії
Мантра - це інструмент гармонізації енергії, надійний і перевірений. Світ наповнений різними вібраціями, про значення і ступінь впливу яких далеко не всі здогадуються. Вібрації бувають польові, мислені, енергетичні, а також звукові.
Якщо допустити, що негатив - це внутрішнє налаштування, а не об'єктивна реакція, можна припустити, що є універсальні методи боротьби з ним. Але це не зовсім так. Комусь досить чітко проаналізувати ситуацію, постаратися знайти в ній плюси, і негатив розсіюється. Але не у всіх так виходить. Тому використовують і інший інструментарій гармонізації.
Мантри допомагають безпосередньо впливати на дійсність і, що важливіше, власний стан.
За допомогою мантр людина перестає бути залежною від чиєїсь критики, деструктивних емоцій, нарешті, від невдач і порушених планів - від них ніхто не застрахований. І людині важко себе запрограмувати на одне суцільне везіння і удачу. Але ось навчитися правильно реагувати на негатив під силу кожному.
Працює це так: негативні емоції - це теж вібрації, щоб їх усунути розум повинен повернутися в спокійний стан. І мантри роблять це якщо не миттєво, то дуже швидко. Є навіть така наука - психоакустика, потужною і дієвою частиною якої є звукотерапія. Вченими встановлено, що на кожен орган у тілі людини впливає своя вібрація. Наприклад, саксофон впливає на сечостатеву систему, баян і акордеон - на органи черевики.
Але навіть якщо у людини немає музичного слуху, звукотерапія здатна їй допомогти. Мантрами оволодіти може кожен. Череп вважається кістковою мембраною, через яку звук відправляється прямо в мозок. Мантра повертає розуму рівновагу, збирає його, концентрує на чомусь важливому. Мантри від негативу - це не особлива окрема категорія, тому що всі мантри очищають простір. Просто склалася традиція використовувати певні види мантр, якщо здається, що навколо людини згустилися хмари, якщо хочеться очиститися від чийогось гніву, пліток, обговорень тощо.
А ще вібрації синхронізують і ритмізують дихання, і частота дихання - це доведено! - пов'язана з ментальним станом. Ритм вкрай важливий: коли людина вимовляє певну фразу, вона входить в ритм, фізіологія і розум налаштовуються на потрібну частоту дихання. Техніки пранайми працюють з цим дуже дієво, але мантри доступніші і зрозуміліші.
Як читати?
Щоб уникнути негативних емоцій і переживань, потрібно перемкнути фокусування розуму на іншу дію. Не кожному вдасться вольовим зусиллям просто перестати думати про тривожне. А ось мантра немов перемикає цей тумблер в голові.
Повторення мантр - це форма медитації. Тому вони повинні бути опрацьовані за правилами, в тій обстановці і з тим настроєм, щоб це не було формальністю.
Правила читання мантр.
- Потрібно вибрати те місце і той час, де ніхто людину не потривожить. Прекрасно, якщо це буде або рано вранці, або перед сном. З часом людина знаходить здатність читати мантру де завгодно: і в натовпі, і при шумі. Але для початківців потрібні тиша і спокій.
- Треба сісти в зручну позу, випрямити спину. Очі можна прикрити - більшість новачків бентежить, якщо очі відкриті, це не завжди дає можливість зосередитися.
- Одяг повинен бути таким, щоб про нього можна було не думати: легкої, що не соромить рухів.
- Для кращого зосередження розуму використовують чіткі. Традиційно це чітки зі 108 намистинами, але це не суворе правило.
- Слова мантри потрібно вимовляти правильно, не деформувати, не замінювати.
- Якщо вимовляти мантру нарозпівів, виникне потрібний медитативний стан.
- Перший час на мантри потрібно витрачати хвилин 10-15. Не потрібно штучно збільшувати цей час, набагато важливіше витримувати регулярність. Згодом можна буде медитувати довше.
Тексти мантр для очищення
Очищати можна власні думки, приміщення, а можна навіть ауру і карму.
Думок
Універсальна мантра ОМ (АУМ). Це початковий звук Всесвіту, а тому - найдавніша мантра, що підходить для повернення до джерела. Її використовують для очищення в цілому, для приходу в гармонію. І це біджа-мантра, тобто звук-насіння, який впливає як на тонкі, так і на грубі шари. Оскільки АУМ - універсальний звук, мантра ця найсильніша, дуже потужна.
Інший варіант мантри, яка захистить людину від негативу в думках - ХУМ. І це теж біджа-мантра, що прибирає негативні вібрації на всіх рівнях.
Також можна використовувати для очищення думок, для захисту від усього поганого наступні словоформи:
- АІМ - вібрація, яка відводить сумні думки, допомагає впоратися з негативним психологічним станом, приводить в порядок розхитану нервову систему. Вона потрібна, якщо проблеми тяжіють, і людина стає скутою ними. Часто після мантри здається, що туман перед очима розсіюється, і нещастя здаються не такими вже непереборними.
- КШРАУМ - потужна захисна мантра, яка добре справляється зі страхами людини. Адже страхи - це часто думки, побудовані не завжди логічно, часто з перебільшенням. Але сама людина вірить цим думкам і виявляється їх рабом. Мантра добре бореться з фобіями, роздратуваннями, невірою в себе.
- ГАМ - біджа-мантра, яка справляється з сумними думками, апатією, тугою. Вона немов розпалює ментальний вогонь, роблячи людину кмітливішою і проникливішою. Найчастіше саме це і є зняття негативної енергії.
Всі мантри потрібно вимовляти за правилами. З цими звуками потрібно буквально злитися.
Аури
Аура - це біополе, яке повністю оточує тіло людини, має еліптичну форму. Вона постійно змінюється і вбирає сторонні енергопотоки. Очистити ауру теж можна мантрами, які вимовляються негромко, але чітко.
Найпопулярніша мантра для очищення аури звучить так: ОМ РАМА ШРІ ДЖАЙ РАМА ДЖАЯ РАМА ДЖАЙ ДЖАЙЯМ.
Від чого допомагає ця вібрація:
- гармонізує ауру людини;
- забезпечує ще й захист від зглазу, псування, що руйнує магічне прокляття мантра;
- усуває нав'язливі страхи і сумніви;
- робить людину більш усвідомленою.
Її не тільки можна і потрібно вимовляти негромко (навіть шепотом), але і подумки. Темп виголошення повільний і ритмічний. Свідомість заспокоюється, людина налаштовується на споглядання (і внутрішнє теж). Це мантра величезної сили.
Приміщення
Якщо здається, що негатив скупчився в будинку, і з цим треба щось робити, за таким запитом теж є мантри.
Найдієвішим вважається наступний текст: ОМ ПАРАБРАХАМА АНАДА САТЧИТ БХАГАВАТИ ШОИ БХАГАВАТИ САМЕТИ ПУРУШОТАМА ШРИ НАМАХА. ТАТСАТ ОМ ХАРІ. Відома і народна назва цього тексту - мула-мантра.
Які ефекти вона дає:
- очищає простір будинку, квартири на енергетичному рівні;
- приваблює в будинок тепло, любов, світло;
- звільняє внутрішній простір від будь-яких негативних вібрацій.
Це не тільки мантра, що очищає від негативу, а й захисний текст. Він допомагає зміцнити будинок, зробити його надійним вогнищем, де є місце тільки для світлих людей і добрих помислів. Образи, заздрість, плітки, підступи будуть просто розбиватися об такий сильний захист. Вона працює проти будь-якого впливу зла.
Щоб мантра спрацювала, простір потрібно до цього підготувати. У будинку потрібно влаштувати прибирання, викинути все зайве, гарненько провітрити. Бажано не тримати в будинку чужих речей. Всі підлоги в будинку вимити чистою водою.
Карми
Для відновлення душі та очищення карми можна використовувати наступний текст: ОМ ІАДЖАМАХЕ ТРІЙАБАКАМ ПУШТІ ВАРДХАНАМ СУГАНДХІМ УРВАРУКАМІВА БАНДХАНАН МРІЙТІЙОР.
Якщо читати цей текст на спадний місяць, можна розраховувати, що хвороби будуть швидше йти з тіла.
Яких результатів допомагає домогтися мантра:
- зарядить на успіх;
- налагодить відносини з близькими, значущими людьми;
- привнесе в життя справжню радість, вміння насолоджуватися простими речами, бачити їх;
- забезпечить захист від образ, кривотолків.
Безумовно, тільки одна мантра при повній іншій бездіяльності людини не матиме сили. Але вона допоможе тому, хто хоче очиститися, піти іншим шляхом. Це повинен бути не просто душевний порив, а обдумане бажання, усвідомлення готовності до змін. Людина ступає на новий шлях, відмовляючись, наприклад, від шкідливих звичок, від згубних відносин, від невірних установок.
Мантра допомагає гармонізувати шлях від бажання до дії.
Інші
Є ще одна універсальна і дієва мантра, яка очищає як простір, так і особисте життя, свідомість, відчуття. Це мантра Гаянтрі. Читається вона так: ОМ БХУМ БХАВАД СУВАХОТАТ САВІТАР БХАРРІК ВАРІННЯМ ДЕВАШЬЯМ ДХІЙО НАХ ДХІМАХИ ПРАЧОДАЙЯТ.
Цей текст видаляє з голови негативні думки, на яких людина зациклена. Вважається, що допомагає вона і в позбавленні від ворогів (не фізичному, звичайно, просто вороги перестають бути зацікавлені у своєму негативі). Вона налаштовує свідомість на потрібний лад і гармонізує простір навколо людини.
Ще одна потужна тибетська мантра читається так: ОМ АДАХ ПУРНАМ ПУРНАТ ІДАМ ПУРНАМ ПУРНАСЬЯ УДАЧЬЯТЕ АДАЕ ЕВАА ПУРНАМ ВАШИШБЯТЕ ПУРНАМ.
Текст врівноважує, повертає спокій і ясність розуму, очищає від негативних програм і паттерезів, які не дають людині розвиватися. «Розтріпані» думки приходять в порядок, багато речей здаються простіше, ніж їх відображення у свідомості. Часто після регулярного прочитання цих мантр людина ловить себе на думці, що перестала копатися в собі, займатися постійним самоїдством, гостро реагувати на критику. Він вчиться хвалити себе, відзначати свої сильні сторони і працювати з ними.
Тобто мантри допомагають і відносинам із самим собою. Вони в якомусь сенсі формують адекватну самооцінку, знімають помилковий комплекс провини, відводять від деструктивних думок.
Як закріпити результат?
Релігійна приналежність людини не така важлива: головне вірити, що вимовні тексти ефективно працюють. Мантри володіють силою евокації, викликаючи не тільки глибокі почуття, але і стану свідомості, які трансцендують прості слова і думки.
Перед читанням обов'язково потрібно проговорити намір, з яким читається мантра. Всі слова вимовляються повільно і чітко. Після закінчення прочитання потрібно 10-20 хвилин просто посидіти в тиші. Сама ця дія може стати найбільш дивовижною для людини: 20 хвилин у тиші вважаються не тільки розкішшю, а й неможливістю.
Людині дуже складно побути з самим собою - без гаджетів, без внутрішнього діалогу або обмірковування якогось питання. Але тим і цінні ці хвилини чистоти і внутрішньої гармонізації.
До священних текстів потрібно ставитися дбайливо і з повагою. Не обов'язково з перших же проб вимовляти фразу 108 разів, можна почати з 9, цього буде достатньо. Потім орієнтуватися на число 27. Головне, правильно вимовляти слова, концентруючись на них, і вміти перекидати «місток тиші» між мантрою і поверненням до звичних справ.
