Незважаючи на користь бігу і його популярність, багато людей, навіть займаючись цим видом спорту, продовжують його ненавидіти. Дійсно, кому хочеться бігти після роботи? Набагато краще відправитися в гарячу ванну з пінною! І як стверджують вчені, ефект буде приблизно однаковий!