Можемо з упевненістю сказати, що в житті кожної людини було розставання, у більшості навіть не один раз. Звичайно ж, кожному здається, що нічого в цьому страшного немає і, можливо, ви навіть давали багато різних порад людям, яким довелося пережити таке. Але ось що робити, коли пережити цей важкий стан довелося і вам? Що робити тоді, коли все, що знаходиться навколо нас, здається нам абсолютно нецікавим і сірим? Давайте спробуємо розібратися в цьому.
Як пережити розставання з коханим - що робити не можна?
Коли кохана людина йде, у багатьох просто опускаються руки і багато негативних думок починають забивати голову. Тому з абсолютною точністю можна сказати, що категорично не можна робити наступне:
- У жодному разі не варто погоджуватися на «Давай залишимося друзями». Мало у кого з цього вийшло що-небудь хороше. Найчастіше це зайві сльози, страждання, постійні думки про людину, якій до вас вже немає ніякого діла.
- Також не варто захоплюватися роллю жертви. Так, це дуже добре, що у вас є досить багато друзів, які підтримають вас і вислухають у потрібний час (якщо це так, тоді ви дуже щаслива людина). Але скаржитися щодня на людину - це означає постійно про неї думати. Таким способом ви знову-таки зробите собі тільки гірше.
- Не варто замикатися в собі. Найкраще поділитися горем з близькими для вас людьми, а вони вже допоможуть вам пережити трагедію. У такий час найкраще проводити наодинці досить багато часу. Але не варто цим захоплюватися, як вже було сказано вище.
- Ніколи! Чуєте мене? Ніколи не варто поливати вашу в минулому кохану людину брудом! Також не потрібно розповідати його секрети або якісь погані моменти з життя іншим. Це тільки опустить вас в очах людей, а легше вам від цього не стане. Люди просто перестануть вас поважати через подібну поведінку.
- Ну і, звичайно ж, ні в якому разі не варто намагатися зробити щось з собою. Психологи вже давно довели, що таким способом людина тільки хоче привернути до себе увагу. Але варто пам'ятати про те, що це нічого не змінить, а тільки зробить гірше вам і всім вашим близьким. Так для чого ж робити таке для останніх, якщо вони перед вами не завинили і бажають вам тільки всього найкращого?!
Як пережити розставання з коханим - що потрібно робити
Тепер поговоримо про те, що найкраще робити при такій важкій ситуації у вашому житті, щоб якомога легше її пережити.
- Для початку потрібно викинути з вашого життя все, що вас мучить, можливо навіть бісить. Позбудьтеся речей, які асоціюються вам з цією людиною. Так, це буде важко, але повірте, що це того варте. Все, що нагадує вам про нього або про неї, має моментально зникнути з вашого життя.
- Далі слід перестати звинувачувати себе в усьому або ж розбиратися, хто і в чому винен. Цій людині ви більше не повинні нічого, відповідно, нема чого робити таке. Також не потрібно намагатися йому помститися. Це не призведе ні до чого хорошого. Тут потрібно розуміти, що якщо так сталося, значить життя готує вам новий сюрприз, який буде в рази краще попереднього. І, повірте, це завжди так є.
- Також найкраще видалити людину, яка заподіяла вам цей біль, з усіх соцмереж, щоб більше нічого вас у житті не пов'язувало. Видаліть його або її номер і постарайтеся забути адресу проживання. Також найкраще обходити «загальні місця» для того, щоб зайвий раз не завдавати собі болю. Можливо, деякі з вас подумають, що це якийсь дитячий садок, але немає ж. Таке рішення позбавить вас від можливості подивитися, що змінилося в житті цієї людини (а така цікавість може запросто загнати вас у депресію).
- Найкраще в такий час зайнятися собою, своїм розвитком. Знайдіть собі заняття до душі. Це може бути спортзал, читання, догляд за домашніми вихованцями або навчання чомусь новому і, звичайно ж, багато іншого. Також ви можете почати більше вчитися (якщо ви студент) або працювати, це найкраще відверне вас від нав'язливих думок.
- Найкращим способом, щоб пережити розставання з коханою людиною, буде просто знайти собі іншого. Ні в якому разі не варто шукати заміну з метою помститися вашому в колишньому коханому, щоб довести, що ви чогось варті і, щоб показати, що така людина багато чого втратила. Це знову ж таки введе вас у депресію. Таке потрібно зробити вже з чистим серцем, лише б було щире бажання.
І, наостанок, хотілося б сказати, що тільки відпустивши минуле, ми можемо отримати нове краще майбутнє. Ви повинні розуміти: все, що не робиться - завжди на краще. І на людині, яка ще зовсім недавно була вам так близька, життя не закінчується. Вона навпаки, починає знаходити нові яскраві тони.