Як і коли приймати протеїн? Дане питання цікавить практично кожного спортсмена, який рано чи пізно вирішується почати його прийом. Насправді прийом цієї речовини, як і всіх інших видів спортивного харчування, просто зобов'язаний збігатися з біологічним ритмом людського організму. Як і коли приймати цю речовину, підкаже кожній людині її ж організм. У більшості випадків протеїн приймають вранці. Пояснюється це тим, що саме в ранкові години речовина найкраще засвоюється людським організмом. Якщо спортсмен вирішить звернутися за його допомогою після восьмої години вечора, то найімовірніше ніякої користі в даному випадку не буде. Більш того, проведені дослідження довели, що в цей час речовина абсолютно не засвоюється, причому в даному випадку не має ніякого значення навіть кількість прийнятого продукту. Чому саме вранці? Відповідь на це запитання вдалося отримати також за допомогою клінічних досліджень. Справа в тому, що за засвояємість цих речовин відповідають два гормони - це гормон росту і тиреоїдний гормон. Ну, так от, величезна кількість даних гормонів виробляється якраз таки з ранку. У деяких випадках протеїн можна прийняти і після полудня, але ніяк не ввечері. Дуже добре приймати його і через сто двадцять хвилин після тренування, так як саме в цей проміжок часу відбувається розкриття так званого «протеїнового вікна». Напевно, ця стаття допомогла багатьом читачам розібратися в усіх тонкощах застосування цієї речовини. Користуйтеся отриманою інформацією правильно.

Для того щоб сировина із золотого вуса стала особливо активною і корисною, потрібно зрізати вуса рослини, скласти в целофановий кулечок і на чотирнадцять днів сховати в холодильник. Найкраща температура для ферментації сировини це плюс дві - плюс чотири градуси. Якщо сировиною є листя рослини, їм часу знадобитися менше - всього три доби при тій же температурі. При виготовленні будь-яких засобів із золотого вуса дуже не рекомендується користуватися м'ясорубкою. Взаємодія металу і соку цієї рослини дає дуже неприємну і не потрібну композицію. Весь процес слід проводити, застосовуючи лише пластикові пристосування. Для лікування гарні бузкові втечі довжиною не менше дев'яти колінець. У хороших умовах і при достатній кількості сонця вуса набувають бузкового кольору. Якщо цього немає, значить рослині недостатньо світла. Для лікування такі втечі рослини не достатньо ефективні. Дозування розраховуються залежно від тяжкості хвороби. Не слід містити препарати з цієї рослини на сонці. Препарати краще промаркувати, щоб знати, якого числа вони створені. За допомогою золотого вуса можна лікувати найрізноманітніші хвороби. Препарати цієї рослини, створені на основі спирту, можна приймати тільки з перервами. Причому загальний курс лікування зазвичай триває до півроку. При використанні цієї рослини потрібно чітко дотримуватися рекомендацій з лікування, тоді ця рослина допоможе позбутися пухлин, цукрового діабету, захворювань суглобів і алергії, а також багатьох інших.

Крем золотий ус відмінно допомагає при захворюваннях суглобів, шкірних проблемах та інших найрізноманітніших хворобах. Щоб приготувати крем з цієї рослини потрібно зібрати стеблі і листя рослини, перетворити їх на однорідну масу і потім змішати з якоюсь жирною речовиною. Можна робити крем з цієї рослини, використовуючи сік. Якщо сік або паста готується з полічень нижніх втечі, то слід мати на увазі: зрілими і готовими до використання можна вважати лише ті втечі, які вже дали вісім або десять члеників. Також існує спосіб приготування крему з цієї рослини з використанням сировини, висушеної в порошок. Для цього потрібно гарненько підсушити сировину, витолочь в порошок і об'єднати з жирною основою. При такому використанні рослини потрібно брати одну частину жирної основи на одну частину порошку. Як жирну основу дозволяється застосовувати вазелін, будь-який топлений тваринний жир, крем для дітей. Пропорція використовується така: на одну частину соку береться три частини жирної основи. Також можна застосовувати пасту з частин рослини. Пасти потрібно брати дві частини на три частини жирної основи. Сухий залишок, що залишився після отримання соку, теж не пропаде з нього можна приготувати цілющу олію золотого вуса. Для цього слід дати макуху підсохнути, змішати його з персиковою олією (або іншим) у співвідношенні один до одного. Тримати цю суміш слід двадцять днів, потім сцедити. Масло золотого вуса не потребує холоду, але воно боїться світла. Тому найкраще місце для нього - шафа на кухні або комора.

Настоянку золотого вуса можна приготувати трьома різними способами. Сировиною для приготування настоянки може бути як вся наземна частина квітки, так і самі «вуса». Перший спосіб виготовлення настоянки: потрібно зрізати від тридцяти до п'ятдесяти суглобів «вусів» рослини. Краще брати вуса бузкового кольору, вони більш активні і в них більше корисних речовин. Вуса потрібно дрібно порізати і змішати з літром горілки. Від семи до чотирнадцяти діб настій потрібно тримати в холодильнику. Щодня пляшку слід струсити. Після закінчення терміну процедити. Тримати таку настоянку слід у холодильнику. Спосіб другий передбачає використання будь-якої сировини золотого вуса. Будь-які надземні частини цієї рослини потрібно викинути і скласти в банку або пляшку з непрозорого скла або кераміки. Доверху потрібно залити викинуті частини рослини спиртом або горілкою, а потім заховати в шафу на чотирнадцять діб. Періодично слід діставати ємність і струсити її. Готові ліки слід зберігати в холодильнику. Третій спосіб складніший. Потрібно зібрати сировину рослини і видавити з неї сік. Сік розбавляється горілкою або спиртом у різних пропорціях, тому що його готують для різних способів використання. Стандартна пропорція один до одного, але можливо, що в якомусь конкретному випадку є спеціальні рекомендації. Через тиждень настоянка готова. Можна приготувати і водний настій золотого вуса. Для цього слід взяти всього один листочок рослини, покласти його в банку і додати один літр окропу. Через 24 години настій готовий. Тримати настій краще в холодильнику.