У наші дні персональне відстеження фітнесу - величезна індустрія, і вона дійсно працює. Відстеження частоти серцевих скорочень, швидкості, відстані та інших важливих показників - це фантастичний спосіб зберегти мотивацію, тренуватися і досягти ще більш високих рівнів продуктивності, фізичної форми і хорошого самопочуття. Зрештою, деякі речі більш мотивують, ніж спостереження за поліпшенням власної швидкості на відчутних графіках і діаграмах.
Сьогодні я розповім про Garmin Forerunner 405CX: пульсометрі з вбудованим GPS. 405CX детально відстежує ваш біг або їзду на велосипеді, а потім підключається до комп'ютера по бездротовому зв'язку і завантажує дані про ваші тренування на веб-сайт Garmin, де ви можете переглядати їх на дозвіллі.
Ми купили цей Garmin Forerunner 405CX за 270 доларів, так що ви можете очікувати чесного, неупередженого огляду. І, звичайно, головне в тому, що один щасливчик виграє цей оглядовий блок - візьміть участь в розіграші в кінці, і у вас теж буде шанс виграти його!
Персональна Арена Моніторингу Фітнеса
Щоб зрозуміти Garmin Forerunner 405CX або 405CX, як я буду посилатися на нього відтепер, нам потрібно розглянути його в більш широкому контексті ринку персонального фітнес-моніторингу. Тут є спектр: на самому першому рівні, з точки зору ціни, знаходяться програми для смартфонів, такі як RunKeeper і Adidas miCoach. Цим додаткам потрібен смартфон, але смартфон - це універсальний пристрій, який можна використовувати не тільки для відстеження фітнесу, і, крім того, у вас він може бути. Вони сидять на безкоштовній лінійці до 10 доларів і є фантастичним способом відстежувати ваші спортивні результати, про що свідчить їх популярність. Ці програми відстежують, по суті, час, відстань і швидкість, використовуючи сенсори вашого смартфона (GPS і годинник, правда). Знання свого рівня, шляху і середнього темпу може мати величезне значення для бігу і мотивації, не кажучи вже про соціальні аспекти обміну даними і цілями з друзями.
Тим, хто бажає надати цим додаткам трохи більше задоволення, необхідно перейти на наступний рівень у спектрі: аксесуари, такі як Zephyr HxM за 75 доларів і Polar WearLink + Bluetooth-передавач за 90 доларів. Це обидва монітори серцевого ритму, які кріпляться до вашого тіла, підключаються до смартфона по бездротовому зв'язку і надають вашому фітнес-додатку ще один потік даних - вкрай важливий серцевий ритм. Теоретично, з одним з них ваш смартфон є ідеальним інструментом для відстеження фітнесу. Але залишається одна проблема: перевірити, як у вас справи в середині. Витягнути ваш величезний смартфон може бути ніяково, так як буде працювати з прив'язаним до вашого куп'ястя. Ви завжди можете працювати з навушниками і прослуховувати звукові сигнали, але не у всіх додатках вони є, і вони можуть бути не такими ефективними, як просто стежити за вашою статистикою.
І це виводить нас на наступний і останній рівень у нашому спектрі: повноцінні персональні монітори серцевого ритму, такі як Polar FT60 за 210 доларів і Garmin Forerunner 405CX за 270 доларів. Вони схожі на громіздкий наручний годинник, але підключені до монітора серцевого ритму і забезпечують вас безперервною подачею даних та інструкціями з навчання, які ви можете відразу побачити в середині кроку, без необхідності возитися з телефоном. Але якщо у вас вже є смартфон, чи варто вам викласти 270 доларів за Garmin Forerunner 405CX? Давай з'ясуємо.
Що в коробці?
405CX поставляється з вражаючим набором аксесуарів. У середній колонці цього зображення ви бачите великий пластиковий ремінець датчика HRM (пульсометр), два альтернативні ремінці для годинників, керівництво користувача, док-станцію зарядки та бездротовий комунікатор Garmin ANT + (біт, схожий на диск за ключем внизу). Ліворуч ви можете побачити додані інструменти, а також міжнародний зарядний пристрій з трьома змінними розетками. І останнє по порядку, але не за значенням: справа знаходиться сам CX450 - досить громіздкий пристрій.
Дизайн і Естетика
Garmin Forerunner 405CX - це громіздкий годинник, навіть порівняно з великим FT60. Вище ви можете побачити чоловічий FT60 (зліва), 405CX, а потім сильно пошарпаний жіночий FT60. FT60 не містить вбудованого GPS, що пояснює, чому він набагато менший, ніж 405CX.
Це також значно товще, як ви можете бачити вище.
На відміну від FT60, 405CX не містить батареї, яку замінює користувач. Замість цього акумулятор заряджається через два крихітних контакти, показаних вище, на які кріпиться пристрій, що додається. Інша суттєва відмінність полягає в тому, що батарея FT60 триває до року нормальної експлуатації, а 405CX розрахований на два тижні в режимі енергозбереження. Це велика різниця, і знову ж таки, це можна віднести до вбудованого GPS 405CX і його складного сенсорного інтерфейсу, який ми скоро розглянемо.
Ще одна область, в якій 405CX помітно більша, - це сам ремінь HRM:
Нижче ви можете побачити стандартний ремінець Polar WearLink (попереду), що контрастує з ремінцем 405CX. Ремінь Polar дуже тонкий і гнучкий, а його частина датчика HRM приєднується і знімається. У Garmin датчик вбудований прямо в ремінець, який в основному зроблений з пластику і має набагато більшу масу.
Тут ви також можете побачити сам датчик WearLink, який помітно менше сенсорної частини Garmin. Єдина перевага, яку я зміг знайти для ременя Garmin, полягає в тому, що вам не потрібно змочувати його перед використанням: ви просто пристібаєте його, і він знаходить ваш пульс. З Polar ви повинні покласти ремінець під кран з холодною водою, а потім надіти його, коли він мокрий - насправді це не захоплюючий спосіб почати тренування.
Зарядка Garmin Forerunner 405CX
405CX постачається із запатентованим затиском для зарядного пристрою, який трохи нагадує пульсоксиметр (ви знаєте, ті, які вони пристібають до пальця в лікарні). На іншому кінці знаходиться USB-кабель, який ви підключаєте до зарядного пристрою, а потім просто заштовхуєте зажим на годиннику, щоб два крихітні «зубці» врізалися в контакти на задній панелі годинника:
Повна зарядка займає близько 2-3 годин.
Сенсорний інтерфейс
Вище ви можете бачити, як я налаштовую годинник - я не просто тримаю їх за рамку. Сам безель чутливий до дотиків, хоча він і зроблений з пластику. Насправді, це навіть мультитач: доторкніться до нього двома пальцями і включиться синя підсвічування 405CX. Сенсорний інтерфейс чудово звучить на папері, але насправді його досить дратує. Ви прокручуєте меню, проводячи пальцем по ободку і підтверджуючи, натиснувши на ободок один раз, але багато моїх жестів не були правильно визначені. Хоча інтерфейс не працює добре для тривалих сеансів налаштувань, він добре підходить для використання під час роботи, коли у вас немає часу возитися з кнопками.
Тренування з попередником Garmin 405CX
Щоб перевірити 405CX, я пристебнув його і взяв для легкої прогулянки. Вийшовши на вулицю, мені довелося на хвилину зупинитися, поки годинник зорієнтувався і відстежили достатньо супутників GPS. Це зайняло менше хвилини і було проілюстровано простим індикатором виконання. Потім я почав ходити (насправді я не бігав цього разу) і кілька хвилин пройшов, перш ніж зрозумів, що ніколи не пов'язував 405CX з ремінцем HRM. Я зробив паузу, на кілька секунд провів по меню, і на цьому все: годинники впізнали HRM і миттєво підключилися, і дані про частоту серцевих скорочень почали передаватися. Ось коли я зробив знімок, який ви бачите вище.
Один із способів, яким 405CX намагається мотивувати вас, - надати вам віртуального партнера по тренуваннях, з яким ви можете бігати. Тут ви бачите, що я відстала від свого уявного друга на величезні 23:53 хвилини - він побіг вперед і не зупинився, щоб зрозуміти, чому я не рухаюся. Думаю, це те, що ви отримуєте за уявних друзів.
Під час тренування ви можете торкнутися кожної з чотирьох основних областей панелі (вгорі, внизу, ліворуч, праворуч), щоб отримати інформацію про різні аспекти сеансу. Наприклад, за допомогою панелі ліворуч відкривається меню GPS. За допомогою цього меню ви можете перевірити, чи дійсно увімкнено GPS, і відстежувати поточну точність. Це дуже крутий дисплей, і у Garmin не виникло ніяких проблем з тим, щоб відстежити мене до п'яти метрів, хоча я йшов вузькими вуличками, оточеними високими будівлями.
405CX має кілька дисплеїв у режимі навчання, і вони повністю налаштовувані. Ви можете мати до 3 персональних екранів і вирішувати, скільки метрик (1-3) відображати на кожному екрані, а також які метрики будуть відображатися., Для мене це показує, що Garmin дійсно розуміє, що основна причина використання годин HRM в наші дні - це швидкий погляд на дані. Надаючи абсолютне налаштування, Garmin гарантує, що у вас буде саме той дисплей, який буде корисний для вашого стилю навчання. Це одна з найбільш вражаючих частин досвіду 405CX.
З'єднання з комп'ютером
Коли ви закінчите тренування, настав час завантажити ваші дані в Інтернет і подивитися, як ви це зробили. Це робиться за допомогою доданого USB ANT Stick: ви налаштовуєте програмне забезпечення Garmin, підключаєте флешку, і потім він розпізнає годинник поруч і просить виконати зв'язок з ними:
Як тільки ви підтвердите, він запитує ваші безкоштовні облікові дані облікового запису Garmin Connect, щоб він знав, куди завантажити ваші дані навчання:
Потім він хрустить протягом декількох хвилин, передаючи дані. Це було досить повільно: передача однієї сесії зайняла близько чотирьох хвилин.
Після цього ви можете увійти в Garmin Connect і побачити ваш сеанс:
І, звичайно ж, заглибитеся в подробиці сесії:
Також є карта (згорнута вище зі зрозумілих причин). Я порівняв вбудований GPS 405CX з моїм Galaxy S II GPS, відстежуючи той же сеанс з RunKeeper, і карти виявилися в основному ідентичними, тому відстеження GPS, принаймні, так само добре, як на Galaxy S II (що означає, що це дуже добре). Ви також отримаєте гарне резюме вашого сеансу, а також графіки часу і висоти.
Чи варто купувати Garmin Forerunner 405CX?
Цього разу немає простої відповіді на це питання. Якщо ви тільки починаєте з особистого моніторингу фітнесу, то, ймовірно, ні. Спробуйте кілька безкоштовних і недорогих додатків і подивіться, як це піде в першу чергу. Garmin Forerunner 405CX знаходиться в самому кінці спектру, тому я б сказав, що купувати його слід тільки в тому випадку, якщо ви знаєте, що дійсно будете використовувати HRM, знаєте, що HRM, який підключається до вашого телефону, не підходить для того, що вам потрібно, і ви впевнені, що вам дійсно потрібен вбудований GPS Garmin і ви не можете використовувати більш дешевий і менш громіздкий FT60, тому що він не містить HRM. Якщо все це правда, то звичайно - Garmin - відмінний пристрій для того, що він робить, і забезпечує хороший досвід відстеження фітнесу.
Як і в більшості оглядів MakeUseOf, ми віддаємо цей блок огляду одному щасливчику.
Як мені виграти Garmin Forerunner 405CX?
Все просто, просто дотримуйтесь інструкцій. Зауважте, що ми ввімкнули новий метод вводу, який використовує ваші окуляри MakeUseOf.
Крок 1: Заповніть безкоштовну форму
Будь ласка, заповніть форму з вашим справжнім ім'ям і адресою електронної пошти, щоб ми могли зв'язатися, якщо ви виберете переможцем. Натисніть, якщо ви не можете переглянути форму.
Безкоштовний код, необхідний для активації форми, доступний на нашій сторінці в Facebook і в нашій стрічці в Twitter.
:
Дешевий розпродаж закінчився. Вітаю, Тоні Бредшоу!
Крок 2: Поділіться!
Ви майже закінчили. Тепер все, що залишилося зробити, це поділитися постом!
Подобається
Чирикать это.
+1 в Google
Ця роздача починається зараз і закінчується в п'ятницю, 22 червня. Переможець буде обраний випадковим чином та поінформований електронною поштою.
Поширите слово своїм друзям і отримуйте задоволення!
Зацікавлені в спонсоруванні дешевого розпродажу? Ми хотіли б почути від вас. Зв'яжися з нами.
