Напевно, немає такої мами, яка не чула б про «укропну воду», за допомогою якої прийнято лікувати коліки у маленьких дітей. Багато хто користується її аналогами, представленими на ринку, і знають, що насправді сировиною для цього ліки є не кріп, а фенхель звичайний, який по-іншому називається укропом аптечним.
Також ця рослина дуже часто входить до складу так званих «чаїв для годуючих мам», покликаних сприяти підвищенню лактації. У деяких мам виникає ідея заварювати фенхель, щоб збільшити кількість молока, а заодно допомогти малюку впоратися з коліками (адже через молоко він теж отримає якусь дозу ліків).
Чи варто насправді вживати чай з фенхелем при грудному вигодовуванні, або його ефективність і безпеку можна піддати сумніву?
Корисні властивості
Фенхель здавна вважався незамінним для здоров'я рослиною і використовувався як у кулінарії, так і в медицині.
Він може застосовуватися наступним чином:
- Як спазмолітичний і вітрогонний засіб, що застосовується при захворюваннях кишківника.
- При захворюваннях дихальних шляхів, що супроводжуються кашлем, він сприяє виведенню мокротиння з бронхів.
- Фенхель володіє протигрибковою активністю, його ефірна олія може використовуватися для санації приміщень.
- Діє як слабкий діуретик.
- Чай з фенхеля сприяє виробленню естрогену, що актуально для жінок у клімактеричному періоді.
А що щодо лактації?
Фенхель традиційно вважається лікарською рослиною, що сприяє успішній лактації у мам. Він входить до складу чаїв і зборів, покликаних підтримувати і підвищувати «продуктивність» жінок, які годують.
Між тим, на форумах можна зустріти як захоплені, так і негативні відгуки мам, які вживали чай з фенхелем. Комусь він допоміг годувати малюка тривало, незважаючи на те, що молока раз у раз ставало мало, а хтось скаржиться на генетичну «немолочність», при якій рясно вживаний фенхель не надав ефекту.
Тому, перш за все, при грудному вигодовуванні варто звернути увагу на те, як воно організоване: чи отримує дитина груди на вимогу, чи правильно вона докладена, чи годує жінка ночами (це важливо, оскільки саме вночі виробляється основний гормон лактації - пролактин).
Для лактації важливо, щоб чай не пив... дитина
Варто зазначити, що у своїх інформаційних брошурах про грудне вигодовування ВООЗ не рекомендує годувати і поїти чим-небудь, крім материнського молока, малюків віком до півроку.
Мова, звичайно, не йде про ті випадки, коли дитину через недобір ваги докармлюють донорським молоком або сумішшю. Але ось до напоїв, покликаних лікувати коліки, це має відношення.
Справа в тому, що, коли дитина на грудному вигодовуванні п'є воду або чай з фенхелем, вона висмоктує менше молока у мами, а це означає, що він, по-перше, отримує менше калорій, а по-друге, лактація стане гірше, так як молочна заліза працює за принципом «попит - пропозиція».
Тому, якщо у молодих мам занадто велика спокуса лікувати коліки, то краще використовувати краплі. Але деякі педіатри вважають недоцільним і це. Вони рекомендують набратися терпіння і чекати, поки дозріє шлунково-кишковий тракт малюка.
До того ж, є думка, що немовлята і зовсім не завжди пов'язані з болем у животі: вони можуть викликатися подобою мігрені.
Фенхель може бути небезпечний
Логічно припустити, що, навіть якщо чай з фенхелем сприяє лактації і не у всіх мам, що годують, тепле пиття незадовго до прикладання дитини в будь-якому випадку піде на користь.
Але давайте заглянемо на популярний серед мам ресурс - довідник сумісності лікарських препаратів з грудним вигодовуванням, складений іспанськими педіатрами.
Якщо перекласти з англійської статтю про фенхель, то ось що вийде:
"Рівень 2. Високий ризик. Недостатньо безпечний. Уникайте вживання або використовуйте більш безпечну альтернативу. Коментар: використовуються плоди рослини. Вони містять ефірну олію (анетол, страгол), кумарин і флавоноїди. Анетол нейротоксичний і може викликати напади. Виявлено мутагенну активність і легкий естрогенний ефект. У грудне молоко проникає в невеликих кількостях.
Страгол чинить канцерогенний ефект на тваринах. На людях, при дотриманні дозування, такого ефекту помічено не було. Настій фенхеля використовувався для лікування колік у дітей. Також використовується як лактогонне, незважаючи на відсутність доказів ефективності.
Теоретично, він може зменшувати продукцію молока. Надмірне вживання викликало летаргію, блювоту і гіпотонію як у двох немовлят, так і у їхніх матерів ".
Варто мати на увазі, що даний ресурс не відносить до небезпечних речовин деякі знеболюючі і антибіотики (мабуть, тому, що були проведені дослідження, що доводять безпеку їх вживання при грудному вигодовуванні). А ось фенхель разом з багатьма іншими травами, як не дивно, потрапляє в «чорний список».
Вибір залишається, звичайно, за кожною жінкою: спертися на досвід тих мам, кому для збільшення лактації допоміг фенхелевий чай, або ж прислухатися до думки зарубіжних педіатрів.
Переконайтеся в тому, що грудне вигодовування правильно організоване, при необхідності зверніться до фахівця. І не сумнівайтеся, що молока буде нітрохи не менше, ніж необхідно вашому малюку!
