Які квіти поставити в спальні

Як відомо, третю частину свого життя людина проводить уві сні. У цей період відбувається оновлення та очищення організму, відновлення сил та енергії. Правильне облаштування спальні сприяє повноцінному відпочинку, відновленню працездатності, а також заряджає хорошим настроєм після пробудження. У зв'язку з цим кожна людина прагне грамотно вибрати інтер'єр спальної кімнати, а також створити в ній гармонійний мікроклімат. Важливу роль у цьому питанні відіграє облаштування інтер'єру з фен-шуй.

В якому кольорі оформити спальню

Згідно з давньою наукою, для спальної кімнати підійде найбільш спокійна зона в квартирі. При цьому вона повинна бути віддалена від ванни, туалету і кухні. Форма кімнати повинна бути квадратною або прямокутною. В залежності від розташування колір спальні за фен-шуй може відрізнятися.

Якщо спальня має північну орієнтацію, шпалери і предмети інтер'єру повинні мати синій відтінок. При південному напрямку в кімнаті повинен переважати червоний колір. При західній орієнтації колір спальні за фен-шуй має всі відтінки білого або сріблястого кольорів. Для східних кімнат підійдуть зелені кольори оформлення.

Стародавнє китайське правило вчить, що в кімнаті відпочинку повинні перебувати тільки люди. Тому фен-шуй категорично забороняє розміщувати квіти в спальні. Фотографії із зображенням рослин також вкрай небажані в кімнаті, де спить людина. Вважається, що вони забирають енергію у відпочивальника.

Також існує думка, що кімнатні квіти в інтер'єрі спальні крадуть повітря. Це в першу чергу пов'язано з тим, що вони всмоктують в нічний час кисень, поглинаючи при цьому вуглекислий газ.

Насправді все йде не так критично. Насамперед будь-які рослини - це виробники кисню, який виділяється за допомогою фотосинтезу в світлий час доби. Вночі ж процес цей призупиняється, але квіти продовжують дихати. Однак кількість кисню, що поглинається кольорами, настільки нікчемна, що для заподіяння шкоди людському здоров'ю потрібно зібрати в одній кімнаті 10 000 кілограм зелені.

Як вибрати кольори для спальні

Наявність у спальні зелених вихованців, безумовно, допомагає зняти напругу і розслабитися після важкого дня. У зв'язку з цим у кімнаті для відпочинку треба обов'язково розташувати кілька рослин, які підходять за умовами утримання. У маленькому приміщенні будуть дуже гармонійно виглядати глоксинія, фіалка, цикламен, а також бегонія. Не варто прагнути до різноманітності кольорів і видів, оскільки велика кількість строкатих квітів і нагромадження горщиків буде турбувати і дратувати. Слід врахувати цей момент, коли будете вибирати кімнатні квіти.

У просторих і великих спальнях чудово вписуються в інтер'єр великі екземпляри, такі як драцена, еухаріс, фікус. Пальмоподібні види - лівістона, вашингтонія, юкка - внесуть у ваш інтер'єр екзотичну нотку.

Рекордсмени з очищення повітря

Щодня, крім забрудненого повітря на вулиці, ми піддаємося впливу шкідливих речовин у себе вдома. Це різні випари, що виділяються синтетичними матеріалами: компонентами меблів, підлоговими та настінними покриттями. До них належать формальдегіди, бензоли, толуол та інші. Відмінно справляються з цими недругами кімнатні квіти. Назви чемпіонів з очищення повітря давно у всіх на слуху: хлорофітум, спатіфілум, традесканція. Ці «кондиціонери» не тільки позбавляють нас від шкідливого впливу хімікатів, але і здатні за короткий час впоратися з тютюновим димом. Спатіфілум у народі ще називають «жіноче щастя», оскільки вважається, що ця рослина принесе в дім любов, гармонію і взаєморозуміння.

Слід взяти до уваги той факт, що ці квіти необхідно періодично мити або витирати листя вологою ганчіркою, оскільки пил, що здається невидимим, осідає на листях і заважає повітрообміну.

Рослини-цілителі

Людям, які мають слабкий імунітет і часто страждають від простудних захворювань, підійдуть такі квіти для спальні: алое, сансевієрія, каланхое, герань.

і мають властивість виділяти в повітря фітонциди, які борються з розмноженням різного роду бактерій і вірусів. Не марно наші бабусі любили герань: вона містить ефірне масло, що нормалізує сон, відлякує комах, полегшує головні болі, знижує напруженість, а також допомагає позбутися депресивних розладів і втоми. Але здавна відома своїми ранозаглядаючими властивостями. Однак вони мають лише дорослі екземпляри, які досягли віку 2-3 років, тому від молодих відростків у цьому плані толку немає. Але для утримання в спальні підійде але в будь-якому віці.

Цитрусові «екзоти»

Аналогічні бактерицидні властивості мають цитрусові рослини, які сьогодні представлені в магазинах у широкому достатку. До них належать лимон, мандарин, цитрон, грейпфрут, апельсинове дерево. Прекрасний аромат виходить як від квіток, так і від листя. Запах, який джерелить шкірка поспівних плодів, має заспокійливу дію. Єдиний недолік у цих тропічних гостей - це вимогливість до прохолодної зимівлі. Бажано з настанням холодів відправляти їх на балкон, який опалюється. Оптимальною для зимівлі цитрусових є температура від + 2 до + 6 градусів. Тим, хто все-таки зважиться розмістити в теплу пору року ці рослини в спальні, слід пам'ятати: вміст хлору в ґрунті для них вкрай небажаний. У зв'язку з цим перед поливом воду потрібно ретельно підготувати. Дуже вдячно відгукуються цитрусові на обприскування листя. При правильному догляді вони не тільки будуть очищати повітря і позбавляти від сторонніх запахів, але і наситять його киснем, знищивши шкідливі бактерії.

Які квіти кращі для спальні при порушеннях сну? Безумовно, це горшкова лаванда, розмарин і лавр. Ці чудові рослини виділяють в повітря ефірні олії, які сприяють усуненню тривоги і стресу, допомагаючи розслабитися і швидко заснути. Наразі на прилавках квіткових магазинів з'явилися горщкові види таких рослин за прийнятною ціною. Однак термін їх життя в кімнатних умовах недолог, так як вони дуже вимогливі у догляді.

Рослини-помічники при сухому повітрі

У період опалювального сезону може з'являтися безсоння через пересушене в кімнаті повітря. У подібному випадку підійдуть кімнатні квіти, назви яких зустрічаються досить часто: це монстера, гібіскус, циперус. Перші дві рослини мають широке листя, через яке в повітря надходить волога. Циперус же є болотною рослиною, яка любить рясний полив. Через коріння він вбирає велику кількість води, яка через деякий час випаровується з квітки.

Зрозуміло, найкращі квіти для спальні - це ті, які найбільше припали до душі господині. Все ж краще уникати деяких рослин, оскільки в деяких випадках вони негативно впливають на наш організм.

Небажані зелені жителі в спальні

Вибираючи квіти для спальні, слід врахувати, що рослини з яскраво вираженим запахом здатні викликати головний біль, напади нудоти і навіть блювоту. До «пахучих» квітів належать гіацинт, лілії, гарденії. Погані сусіди для сплячого чоловіка - свіжозрізані ландиші, бузок, жасмин. Не місце в кімнаті для сну також рослинам, які провокують загострення алергії: квітучі олеандр, алоказія, папороті. Категорично не рекомендується їх поява в спальні людей, які страждають від серцево-судинних захворювань та астми. Деякі рослини виділяють у повітря характерні пари, деякі з яких токсичні. До них належать квіти сімейства молочаєвих.

Які рослини впишуться в інтер'єр спальні

Для тих людей, які стурбовані більшою мірою питанням дизайну спальної кімнати, підійдуть різні види рослин. Перш ніж заводити будь-яку квітку, потрібно вирішити питання з правильним освітленням. При нестачі світла будь-який зелений житель буде мучитися і не тільки не прикрасить інтер'єр, але і залишить неприємне враження. Тому перед тим як розмістити ту чи іншу рослину в спальні, слід врахувати особливості догляду: температуру, вміст, вологість повітря, частоту поливу та обприскувань.

Які квіти гармонійно підійдуть до кольору шпалер

Якщо у спальні барвисті або різнокольорові шпалери, гармонійно буде виглядати квітка з великим зеленим листям. Навпаки, якщо стіни пофарбовані в однотонний колір, підійде рослина з різнокольоровим листям. При цьому необхідно врахувати, що такі види більш світлолюбні, розміщувати їх слід ближче до підвіконь. Будуть дуже доречні красивоцвітучі рослини.

Таким чином, рослини в спальні сприяють розслабленню і зняттю напруги. Вони очищають і зволожують повітря, дозволяють насолодитися міцним і приємним сном.

fb.ru

Як розмістити рослини у спальній кімнаті

У спальні важливо все: колірні поєднання, свіже повітря, зручне світло, комфортні і гарні меблі - і рослини, які зв'яжуть воєдино все це і «оживлять» інтер'єр. Гармонія навколо допомагає налаштувати її і всередині себе. І саме рослини - універсальний «гармонізатор» простору: вони додадуть тепла холодним і суворим стилям, примирять не зовсім вдалі поєднання форм, розставлять необхідні акценти, дадуть плавні переходи, «згладять» гострі кути. Вони, зрештою, подарують затишок, створять сприятливий для очей зелений колірний фон і очистять повітря.

У спальні можна створити справжній оазис, але ніяк не оранжерею. По-перше, сам характер спальні не сприймає візуальної дробності, «занепокоєння». По-друге, всі ми добре пам'ятаємо, що саме ночами рослини виділяють вуглекислий газ, поглинаючи кисень. Тому краще вибрати небагато рослин, але виразних форм і досить великих розмірів, за умови, що приміщення просторе. Одну таку рослину можна дозволити собі навіть у маленькій спальні.

Якщо ж хочеться розмістити композицію, нехай вона буде невеликою, максимум три-чотири некрупних рослини в красивих кашпо. У зовсім крихітній спальні можна підвісити рослини до стелі або поставити одне маленьке, але кидке на туалетний столик.

Враження від зеленої композиції можна посилити, помістивши її навпроти дзеркала, краще великого, наприклад, дзеркальних шафу-купе. Особливо ефектно вона буде виглядати ввечері, якщо рослини м'яко підсвітити.

Поодинокі рослини потрібно вибирати особливо ретельно, при покупці уважно оглянути - вони повинні бути гармонійно розвинені, в хорошому стані, без пошкоджень.

Спальня часто не найбільш освітлене місце в квартирі, і не завжди є можливість розмістити квіткові горщики прямо біля вікна. До того ж хочеться, щоб тут було завжди свіже повітря, а багатьом тропічним рослинам потрібні високі вологість і температура. Тому для спальні підходять такі квіти, які при всій своїй красі ще й досить невибагливі.

Нарешті, хотілося б, щоб рослини не просто прикрашали, а й оздоровлювали приміщення, сприяли міцному сну. І квіти, що поєднують всі ці якості, існують.

Кімнатні рослини в інтер'єрі спальні. © tickleyourvanity

Які рослини вибрати для спальної кімнати

Підбираючи рослини для спальні, варто звернути увагу, насамперед, на фікуси. Їхні види відрізняються різноманітністю форм і забарвлень, а також невибагливістю. Особливо добре вписуються в сучасний інтер'єр фікус Бенджаміна, каучуконосний, ліробідний. Та й інші види не менш привабливі, особливо ті, що з білими, жовтими, червонуватими або сірими візерунками на листях.

Ще один безпрограшний варіант - пальми, особливо коли є можливість розмістити їх ближче до вікна. Серед струнких красунь можна виділити ховею Форстера з трохи вигнутим листям, фіник канарський з розлогою кроною перистого листя і хамедорею витончену - багатоствольну карликову пальму, що утворює декоративні бабочки дрібних квіток. Пальми здатні, завдяки своїм витонченим перистим листям, навіть нудній обстановці надати легкість, повітряність, невимушеність.

Гідну конкуренцію їм складуть драцена і монстера. Ліани синдапсус, пассифлора, філодендрон настільки ж витривалі, легко переносять нестачу освітлення і сухість повітря.

Мінімалістський інтер'єр пожвавить чудову велику рослину фатсія японська, з великим візерунковим блискучим листям. Вона красива, тіньовикривала, стійка до захворювань і шкідників. Але цим її достоїнства не вичерпуються. Фатсія підвищує вологість повітря в сухому приміщенні, сприяючи таким чином хорошому сну. Правда, рослина це скоріше для аскетів і поборників здорового способу життя, які люблять прохолоду і свіже повітря в спальні. Взимку оптимальна температура для фатсії - 8.. 10 ° С, при вищій у неї сильно опадають листя.

Для створення «зеленого водоспаду» часто використовують цисус ромбічний. Кожен його лист складається з трьох маленьких листочків. Спочатку вони сріблясті, а з часом стають темно-зеленими. Рослина дуже невибаглива, чудово себе почуває і на сонці, і в тіні, і в холод, і в спеку. Не вимогливо ні до вологості повітря, ні до освітленості, добре росте у віддаленні від вікна.

Зігокактус («декабрист») і ампельні бегонії нетребувальні до освітленості, температури і красиво цвітуть. Але якщо вони ростуть у підвішеному вигляді, то вимагають більш ретельного догляду, оскільки нагорі повітря тепліше і суші, ніж на рівні підлоги або підвіконня.

Живописно виглядають композиції з глоксиній, пеларгоній, цикламенів і бегонії королівської. Особливо симпатично виходить, коли рослинні мотиви, що нагадують квітки і стебли тих же глоксиній, цикламенів або бегоній присутні в оздобленні постільної білизни, покривав. Взагалі в спальні, всупереч досить поширеній думці, яскраві квіти цілком доречні, оскільки вони освіжають і оживляють інтер'єр, витриманий, як правило, в спокійних пастельних тонах.

Деякі рослини для спальні та їхня енергетика

У будинку, де ростуть бегонії, ніколи не буде нудно. © floradania

Бегонія в спальні

У Бегонії досить сильна енергетика, вона подібна вихору і рухається від коріння назовні квітки. При зосередженні рослин в одному місці енергетика рослин збільшується. Бегонії мають здатність заспокоювати, знімати напругу після трудового дня, а також допоможе прийняти правильне рішення.

Бегонія подарує радість людині, оновить почуття, а також пробудить прагнення до життя, до руху вперед. У будинку, де ростуть бегонії, ніколи не буде нудно і «сірих буднів». Бегонія надихне людину до дії, пробудить прагнення до змін, а також змінить звичний порядок речей.

Бегонія омріяний гість у будь-якому приміщенні будь то спальня, дитяча, школа, лікарня і т. п. Завдяки здатності бегонії очищати повітря її можна утримувати в будь-якому місці.

Енергія, яку випромінюють рослини, допоможе впоратися з усіма хворобами, проблемами, негараздами і труднощами.

Найкраще місце для гарденні - це спальня. © Pam

Гарденія в спальні

Гарденія жасминова - дуже гарна і ніжна рослина. Гарденія - квітка Лева. Енергія гарденії допоможе привернути увагу коханої людини, завоювати любов, а також викликати дружні почуття.

Енергетика гарденії хмараподібна, рівномірно поширена. Гарденія надає сили, народжує почуття тихої радості і спокою. Особливо корисно людям, які пережили горе, ослабленим після хвороби. Енергія гарденії допоможе відновити сили після тривалої праці. Однак, гарденія, будучи джерелом енергії для оточуючих, не втрачає своїх сил і не чахне.

Найкраще місце для гарденії - це спальня. Енергія гарденії налаштує на романтичний лад, а ніжний аромат навіє приємні сни. Слід пам'ятати, що гарденія в'яне в галасливій кімнаті поруч з аудіоапаратурою, комп'ютерами та іншою технікою. Не варто поруч з гарденією розташовувати кактуси та інші колючі рослини, а також рослини з вузьким довгим листям.

Лимон наділений дуже важливою властивістю - тонізувати людину. © marthastewart

Лимон у спальні

Лимон - рослина Стрільця, на це вказує кислий смак лимона. Смаковими якостями лимона управляє Юпітер, а красою лимон нагородила Венера. Разом ці планети спонукують людину виявляти благородні вчинки, а також шукати самовираження в духовній сфері.

Енергетика лимона подібна до хмари. Лимон наділений дуже важливою властивістю - тонізувати людину. Енергія лимона бадьорить і допомагає подолати всі страхи. Лимон пробудить бажання брати участь у соціальній діяльності і допоможе позбутися буденності.

Лимон потрібно вирощувати в дуже світлому, добре провітрюваному місці. Енергія лимона допоможе людям, схильним до конфліктів і дратівливості. Завдяки ніжному аромату, лимон знімає головний біль і покращує концентрацію уваги. Енергія лимона допоможе впоратися зі втомою, заспокоїть нервову систему. Лимон позбавить від безсоння і нічних кошмарів.

Енергія гіацинта заряджає людину життєлюбством і бадьорістю. © vdvossen

Гіацинт у спальні

Прекрасний гіацинт - рослина Терезів. Заступляє Весам - Венера. Вона і наділила гіацинт прекрасним ароматом і чудовими квітами. Під впливом гіацинта людина відчуває прилив сил, потребу в творчій діяльності. Енергія гіацинта створює дружнє ставлення до оточуючих. Гіацинт облагороджує думки, почуття, потреби, прагнення людини, а також відносини між людьми.

Енергетика гіацинта вітроподібна. Енергія гіацинта заряджає людину життєлюбством і бадьорістю. Рослина є каталізатором будь-яких творчих починань і процесів. Гіацинт наділить людину рішучістю і готовністю діяти. Навколо рослини поширюється гармонійна атмосфера, складається більш вишукана обстановка.

Гіацинту найкраще відвести в квартирі найсвітліше місце. Гіацинту буде затишно на підвіконні великого вікна. Для гіацинта підійде практично будь-яке приміщення. Гіацинт зробить атмосферу будь-якого приміщення дружньою.

Енергія китайської троянди внесе в будинок відсутнє здоров'я, радість і любов. © Linda Ross

Гібіскус у спальні

Гібіскус, або відома в народі китайська троянда - рослина Лева. Енергія гібіскусу не дозволить душі лінуватися і пробудить живі почуття. Китайська троянда надихне на несподівані благі вчинки, а також принесе емоційну задоволеність її власнику.

Енергія гібіскусу спрямована вгору і зовні. Вона сильним потоком розтікається навколо. Енергія китайської троянди внесе в будинок відсутнє здоров'я, радість і любов. Поруч із гібіскусом люди, які страждають на серцеві захворювання, відчують себе краще. Гібіскус з червоними кольорами зробить любовні стосунки більш яскравими і спекотними. Жовті квіти допоможуть стати людям більш відкритими і налаштуватися на дружній лад.

Розташувати китайську троянду краще на західному або східному вікні. Гібіскус чудово підійде для спальні, вітальні або кухні.

Китайську троянду невипадково вважають квіткою любові і квіткою прекрасних жінок. В Індії гібіскус вплітають у весільні вінки. У спальні він посилить подружню любов.

Цикламен створить навколо себе атмосферу взаємної довіри і невимушеності. © marksandspencer

Цикламен у спальні

Хотілося б поговорити про енергетику цикламену. Цикламен - рослина Тельця. Телець заступає рослинам, що приносять практичну користь. Керує Тельцем Венера, тому квіти і плоди у цих рослин дуже красиві і привабливі.

У цикламені виражено вплив Сонця, Місяця і Меркурія. Сонце допомагає керувати, Місяць допомагає організовувати внутрішнє життя. З'єднання цих двох планет сприяє розвитку адаптивних навичок, самоорганізації та самовихованню.

Енергія цикламену виходить від коренів рослини по спіралі і піднімається до його квіток. Своєю енергією і красою цикламен надихає, розкріпачує, спонукає бажання радувати один одного, прикрашати будинок, влаштовувати свята, займатися спільною діяльністю. Ця квітка чудово піднімає настрій і викликає бажання жити і радіти життю.

Особливо корисний цикламен людям, надто залежним від чужої думки. Цикламен допоможе людям, які страждають частою зміною настрою. Цикламен створить навколо себе атмосферу взаємної довіри і невимушеності. Близькі люди відкриють один одному свої почуття, а гості почуватимуться як вдома.

Розташувати цикламен найкраще в спальні на північній або північно-східній стороні.

Чекаємо ваших коментарів!

www.botanichka.ru

Доведений факт: повітря в приміщеннях, де ми проводимо 90% свого часу, в 2-5 разів гірше, ніж зовні. Шкідливі забруднюючі речовини (трихлоретилен, бензол і формальдегід) оточують нас всюди (містяться в килимових покриттях, меблях, побутових чистячих засобах, паперових рушниках) і можуть спричинити серйозні захворювання (астму, рак та ін.).

Найпростіший і найкрасивіший спосіб очистити середовище свого проживання і убезпечити себе від хвороб і нездужань - помістити в житло рослини.

Вони виробляють кисень, видаляють хімічні отрути, в навколишньому повітрі в рази знижують кількість хвороботворних організмів.

Як вибрати правильно кімнатні рослини для спальні, 24 приклади з фото і описом корисних властивостей, що покращують якість сну - в статті.

Правила вибору рослин для спальні

1. Намагайтеся отримати якомога більше інформації про рослину:

• виділяє або поглинає вночі кисень,
• чи є алергеном,
• як за ним слід доглядати.

1. Не місце в спальні екзотичним і малознайомим, а також представникам флори3, які випускають сильні запахи.
2. Віддавайте переваги рослинам з повільним зростанням, щоб їх енергія не порушувала спокій у спальні.

З цією ж метою не перевантажуйте кімнату великою кількістю кольорів.

1. Дотримуйтесь правильного догляду за вихованцями, регулярно очищайте їх листя від скопливого пилу, який містить небезпечні забруднювачі, що повертаються назад в атмосферу.
2. Стежте за станом зелених вихованців. Благо приносять тільки здорові рослини.

Корисні рослини для спальні

1. Сансевієрія (зміїна або тещин мова) - достоїнств не перечесть:

• Інтенсивно виробляє кисень не тільки вдень, але і вночі, що актуально для спальні. На одного сплячого потрібно до 8 листя-мов.
• Зміцнює імунітет, стабілізує тиск, допомагає впоратися з головними болями, роздратуванням очей, проблемами з диханням.
• Активно фільтрує формальдегід, трихлоритилен і бензол з повітря.
• Підвищує загальну енергетику людини.

2. Спатіфіллум (Peace Lily або лілія світу).

• Прекрасний виробник кисню в будь-який час доби.
• Детокс для шкідливих сполук, таких як ацетон, аміак, бензол, етилацетат, формальдегід, метиловий спирт, трихлоретилен і ксилол.
• Відмінно зволожує повітря (може підвищити вологість у кімнаті, аж до 5%), що полегшує дихання під час сну.
• Волога від спатифіллуму нейтралізує мікроби, що викликають алергію.
• Peace Lily оптимальні в сухому кліматі, також у період опалювального сезону, при цьому вони не шумлять на відміну від електричних зволожувачів.
• У спальні рекомендується тримати 2 або 3 цих красені, яких ще називають «жіночим щастям».
• Лілія світу нормалізує енергетику в будинку.

3. Алое широко використовуються у фітотерапії з початку першого століття нашої ери. Чудово очищає повітря від формальдегіду і виділяє багато кисню цілодобово.

4. Каланхое також синтезує кисень, поки ми спимо. Заспокоює, допомагає долати депресію.

5. Гербера або Barberton ромашка - продукує кисень і в нічний час, вловлювач для токсичних сполук. Прикрасьте вашу спальню чудовими герберами, щоб оздоровити мікроклімат.

6. Сциндапсус золотистий (чортів або вдовий плеолог, мужегон, золотий потос, Golden Pothos) - тропіканець, який чудово очищає повітря від формальдегіду, бензолу, монооксиду вуглецю (особливо актуально для сімей, де є курячі люди), усуває запахи.

Pothos буде доречний у будь-якій кімнаті вашого будинку.

7. евкаліпт використовувався протягом століть від багатьох видів захворювань. Можливо, його трохи важко знайти у вигляді кімнатної рослини, але якщо вам пощастить, обов'язково додайте його в домашню оранжерею.

Евкаліпт відмінне джерело фітонцидів, що знезаражують простір навколо від бактерій і вірусів. Вдихання запаху евкаліпту допоможе уникнути застуди.

Як швидко перемогти застуду вдома, що потрібно знати, застосовуючи медикаменти без рецепта, чим небезпечні судинні спреї/краплі та аспірин.

Евкаліпт відлякує комах.

8. Герань (пеларгонія).

• Очищає повітря від летючих хімічних сполук, чадного газу,
• дезінфікує повітряні маси від стафіло- і стрептококів.
• Виділяє негативні іони, сприятливі для здоров'я.
• Знімає головний біль, корисна для гіпертоніків, приводить в норму тиск, зміцнює імунітет.
• Допомагає при порушеннях сну.
• Знижує нервове напруження, підвищує стійкість до психічних перевантажень.
• Особливо корисна герань для жінок, оскільки призводить до норми рівень гормонів.
• Відлякувач комах.

Примітка: може викликати алергію.

9. Всі цитрусові будуть у спальні до речі. Наприклад, декоративний лимон, здатний продукувати 85 речовин, що цілюще впливають на ауру приміщення.

В результаті, мікроби і віруси в 20 метрах квадратних його присутності не розмножуються або їх розмноження знижується багаторазово.

10. Лаванда - одне з 39 відомих видів квітучих рослин-ефіроносів сімейства м'яти. Вона не тільки пахне чудово, але може також зменшити занепокоєння і стрес, уповільнює серцевий ритм, покращує сон, заспокоює неспокійних немовлят.

11. Розмарин показаний у спальні при хронічних захворюваннях дихальних шляхів. Фітонциди рослини покращують самопочуття при бронхіті та астмі.

Розмарин покращує пам'ять і якість атмосфери в приміщенні.

Лаванда і розмарин - рослини, які дозволяють знімати нервову напругу і сприяють міцному сну.

12. Жасмін з чудовими маленькими білими кольорами має солодкий аромат, який здавна відомий своєю розслабляючою дією.

Седативні властивості жасміну мають позитивний вплив на сон: він стає більш спокійним, знижується рухова активність сплячого.

13. Валеріана має гіпнотичний вплив, це доведено японськими дослідниками в