Картопляно-горіхові котлети

Смачні та соковиті котлети з картоплі та волоських горіхів.

Інгредієнти для «Картопляно-горіхові котлети»:

  • Картопля - 3 шт
  • Горіхи волоські - 3 ст. л.
  • Олія соняшникова (ТМ Олейна) - 4 ст. л.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Часник - 2 зуб.
  • Кабачок - 90 г
  • Борошно пшеничне/Борошно - 1,5 ст. л.
  • Сіль (за смаком)

Час приготування: 30 хвилин

Кількість порцій: 8

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1435.1 ккал

белкі22.5
р

жири92.3
р

вуглеводи130.4
р

Порції

     

ккал
179.4 ккал

белки
2.8 р

жири11.5
р

вуглеводи16.3
г

100 г страви

     

ккал
191.3 ккал

белкі3
г

жири12.3
р

вуглеводи17.4
р

Рецепт «Картопляно-горіхові котлети»:

Сиру картоплю очистити, натерти на дрібній терці.

Додати волоські горіхи, перемішати.

Дрібно порізати цибулю і подрібнити часник. Додати цибулю і часник, перемішати.

Кабачок нарізати кубиками і додати до картоплі, перемішати.

Додати сіль і борошно, перемішати.

Сформувати котлети і обваляти в борошні.

Обсмажити котлети на соняшниковій олії до золотистої корочки.
До столу подаємо в теплому вигляді.





Приємного апетиту!