Мій власний сімейний рецепт.
Інгредієнти для «Курячі оладки» Сонячний зайчик «»:
- Філе куряче (грудка) - 1 кг
- Вершки - 200 мл
- Яйце куряче - 1 шт
- Куркума - 1/3 ч.
- Майонез - 2 ст. л.
- Борошно пшеничне/Борошно - 50 г
- Вода - 50 мл
- Перець чорний (мелений)
- Сіль
- Перець запашний (мелений, на кінчику ножа)
Харчова та енергетична цінність:
Готової страви |
|||
ккал |
белкі249.3 |
жири107 |
вуглеводи50.1 |
100 г страви |
|||
ккал |
белкі17.8 |
жири7.6 |
вуглеводи3.6 |
Рецепт «Курячі оладки» Сонячний зайчик «»:
Куряче філе помити, обсушити і порізати на дрібні шматочки.
Додати до філе вершки, збите яйце, майонез, куркуму, запашний і чорний перець, борошно, воду і посолити до смаку.
Все добре перемішати.
Викладати суміш на сковорідку ложкою.
Обсмажувати на рослинному малі до золотистого кольору, перевернути, накрити кришкою і обсмажувати ще 3 -4 хвилини.
Це мій сімейний рецепт. У такому вигляді нам дуже подобається куряча грудка.