Час підготовки: 10 хв. Ух!
Час приготування: 25 хв. Ух!
Кол-во порцій: 6 шт.
Вид кухні: європейська
Призначення: Дієтичні страви
Інгредієнти
Вівсяні пластівці 5 ст. л.
Розпушувач 1 ч. л.
Сіль 1 г
Сир твердий 50 г
Сир 50 г
Шпинат свіжий 1 пучок
Яйця курячі 2 шт.
Вафлі зі шпинатом у вафельниці
Несолодкі вафлі зі шпинатом без борошна - рецепт вафель підійде для правильного харчування, можуть виступати як сніданок (з доповненнями) або сольно в якості вечері.
Якщо об'єм вашого кухонного помічника дозволяє завантажити одночасно всі інгредієнти, то приготувати вафлі буде ще простіше і швидше, одним лише натисканням кнопки.
Для більш насиченого зеленого кольору вафель, шпинат краще попередньо подрібнити з яйцями до однорідності. Якщо не принципово, можна з усіма інгредієнтами, тільки тоді можуть залишитися частини листя і колір буде світліше.
У будь-якому випадку зовнішній вигляд вафель істотно не впливає на їх смак.
Час випічки залежить від потужності вашої вафельниці. Також, змащувати олією чи ні, вибір за вами. Я ж, навіть, нібито, антипригарне покриття волію злегка змастити, щоб уникнути неприємної ситуації.
Готуйте в радість і на здоров'я!
Як приготувати «Несолодкі вафлі зі шпинатом без борошна» покроково з фото в домашніх умовах
Крок 1
Щоб приготувати вафлі, потрібно підготувати продукти: свіжий шпинат, яйця, розпушувач тіста, сир, сир, вівсяні пластівці, тріску солі.
Крок 2
Шпинат (гіркість) подрібнити з яйцями (2 шт.).
Крок 3
Сир і сир (по 50 г), а також 5 ст. л. вівсяних пластівців подрібнити в крихту.
Крок 4
Додати рідкі інгредієнти і ще раз перебити до однорідності.
Крок 5
У мисці з'єднати отриману суміш з тріскою солі, 1 чайною ложкою розпушувача. За бажанням можна ароматизувати мускатним горіхом.
Крок 6
Випікати в змащеній (при необхідності) вафельниці близько 5 хвилин до готовності. Вафлі зі шпинатом у вафельниці готові.
