Салат «Листопад» з баклажана з куркою

Смачна і ситна закуска.

Інгредієнти для «Салат» Листопад «з баклажана з куркою»:

  • Баклажан (попередньо очистивши від насіння) - 2 шт
  • Яйце куряче (варене) - 4 шт
  • Філе куряче - 200 г
  • Огірок (свіжий або солоний) - 1 шт
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт
  • Уксус (яблучний) - 1 ст. л.
  • Майонез
  • Сіль
  • Перець чорний
  • Сухарі (м'які) - 1 пач.
  • Часник - 2 зуб.
  • Зелень

Харчова та енергетична цінність:

Готової страви

     

ккал
1612.1 ккал

белкі101.1
р

жири46.4
р

вуглеводи489.2
р

100 г страви

     

ккал
108.9 ккал

белки
6.8 р

жири3.1
г

вуглеводи33.1
г

 

Рецепт «Салат» Листопад «з баклажана з куркою»:

Баклажани порізати кубиками, посолити і залишити хвилин на 20.

Куряче філе нарізати смужками.

Обсмажити баклажани в олії і викласти на серветку. Цибулю нарізати півкільцями. М'ясо злегка обсмажити, додати в сковороду цибулю, посолити і обсмажувати до готовності і золотистості продуктів. Наприкінці смаження додати яблучний оцет, ще хвилини 2-3 потомити і дати охолонути. З'єднати баклажани і м'ясо...

Додати різані соломкою огірки і яйця.

Різану зелень і подрібнений часник. Посолити, поперчити до смаку. Додати сухарики (трохи залишити для прикраси) і майонез. Все перемішати.

Салат готовий, прикрасити за бажанням. Приємного апетиту.