Бука + Душка =... 7 секретів успішних відносин інтроверта і екстраверта

Що робити, якщо один з вас - любитель гучної музики і веселих вечірок, який заряджається радістю від натовпу, а другий - фанат тиші і тихих домашніх посиденьок, якого тусовки не розважають, а втомлюють і змушують відчувати себе як вичавлений лимон? Виявляється, і для вас є рецепт сімейної гармонії.

Відносини між інтровертом і екстравертом можуть бути чудовими і славними, але вони напевно вимагатимуть обговорень і компромісів. Втім, цього вимагають будь-які стосунки, так що нічого надприродного від вас не буде потрібно. Ось кілька порад для підтримки вашого інтровертно-екстравертного щастя:

1. Визначте ваші потреби.

Це означає, що доведеться куди більш конкретно висловлювати свої потреби, ніж просто «Мені хотілося б прокинутися» - «Ну, я не знаю». Чому ти хочеш кудись піти? Тобі не вистачає свіжого повітря? Потрібна зміна обстановки? Намічаються конкретні події, в яких ти хочеш взяти участь, бажаєш побачити когось? А чому ти хочеш залишитися вдома? Ти фізично втомився? Зайнятий чимось важливим? Не в змозі зараз терпіти шум натовпу? Коли ви точно встановите, чому один з вас хоче кудись піти, а другий - залишитися, часто знаходиться заняття, яке задовольнить потреби кожного з вас. Наприклад, якщо одному жути як не хочеться залишати родиме болотце, а друга хоче поспілкуватися з подругою, яка обіцяла познайомити зі своїм новим бойфрендом - то чому б вам не запросити їх до себе? Познайомтеся, вип'єте пивка, зіграєте в дурника пара на пару.

2. Визначте свої межі.

Люди - складні тварини; рідко буває так, що «я інтроверт, я ненавиджу інших людей» або «я екстраверт, я ненавиджу самотність». Напевно існують конкретні обставини, за яких вам легше або важче переносити натовп або самотність. Які вони? Наприклад, твій партнер може особливо не любити групи людей, в яких всі один з одним знайомі і непривітні до новачків; натовп, де ніхто один одного не знає, або вузьке коло близьких друзів для нього краще. А ти, в свою чергу, можеш ненавидіти сидіти вдома, коли там нічого робити, але із задоволенням подивишся кіно разом з коханим. Знання різниці між категоричним «ні» і «може бути» допомагає знайти золоту середину.

3. Оцініть якість того часу, який ви проводите разом.

Тет-а-тети мають вирішальне значення для будь-яких романтичних відносин, але інтроверти і екстраверти часто по-різному уявляють, як це повинно виглядати. Що змушує вас відчувати зв'язок з партнером? Дивитися класику кіно в обійму? Разом здійснювати багатокілометрові подорожі на велосипедах? Годинами займатися акробатичним сексом на заздрість сусідам?

Не думайте, що відповідь однакова для всіх. У тебе може виникнути відчуття «Ми ніколи нічого не робимо разом», поки твій партнер думає, що ви в раю, адже немає нічого кращого, ніж щовечора читати книги, сидячи пліч-о-пліч на дивані. Поговоріть про те, що вам обом потрібно, щоб оцінити ваш спільний час і внести в нього освіжаючі зміни.

4. Ретельно продумай, як краще представити свого партнера друзям.

Якщо ти зустрічаєшся з кимось, хто цінує глибокі, інтимні зв'язки, але його лякає звичайне ні до чого не зобов'язує спілкування з безліччю людей, не варто влаштовувати гучну багатолюдну вечірку, щоб представити свого улюбленого одним махом колегам, товаришам по аспірантурі, однокурсникам, однокласникам і приятелям по фотокружку. Твій хлопець-інтроверт все одно не зможе полюбити кожну людину в твоєму житті, так що розставляй пріоритети!

Виріши, з ким твоєму коханому дійсно варто здружитися, і зроби для нього комфортним початок найбільш важливих відносин.

Если ты пригласишь лучшую подругу на ужин в расслабленной домашней обстановке, твой парень вполне может подружиться с ней, как этого никогда не случилось бы, встретиться они в караоке-баре. (Хоча, звичайно, з кожним із сотні друзів такий трюк не провернеш: твій інтроверт швидко зважить від нескінченного потоку гостей).

5. Заводьте нових друзів разом.

Зазвичай буває, що партнер-екстраверт приводить із собою у ваші стосунки широку мережу друзів і випадкових знайомих, а партнер-інтроверт - тільки кількох дуже близьких друзів. Це призводить до кумедної спіралі: екстраверт хоче піти на зустріч з приятелями і тягне інтроверта з собою, інтроверт відчуває себе там самотнім, уникає соціальних взаємодій, не стає друзями з друзями екстраверта і таким чином робить майбутню соціалізацію все менш імовірною.

Якщо ви знайдете заняття, яке дозволяє вам одночасно знайомитися з новими людьми (Книжковий клуб? Мовні курси? Сучасні танці?), вам може бути простіше сформувати соціальне коло, в якому ви обидва відчуєте себе комфортно, при цьому як і раніше підтримуючи один одного.

Може допомогти спільний переїзд на нове місце. Ви на рівних перезапустите своє соціальне життя і заведете спільних друзів, з якими вам сподобається проводити час разом.

6. Шляхів до компромісу завжди існує більше одного!

Іноді компроміс означає, що ви робите щось середнє між тим, що хотілося йому і тобі - наприклад, тусуєтеся з купкою друзів замість того, щоб закотити вечірку століття або залишитися в тиші домашньої бібліотеки.

Іноді це означає, що сьогодні ввечері ми робимо те, що хочеш ти, а в наступні вихідні - те, про що мрію я.

Іноді це означає, що одна людина йде розважатися, а інша залишається за своїм компом.

Не менш важливо визначити, якого роду компроміс підійде в тій чи іншій ситуації.

7. Коли ви домовитеся про цей самий компроміс, не забудь перевірити, як почуває себе партнер.

Можливо, він скрючився в куточку, ховаючи за спину маску, яку ти виготовила йому на Хелловін? Відчуває себе абсолютно завантаженим і напруженим на цьому концерті? Не можна просто домовитися і бути впевненим, що це спрацює. Кинути свого найголовнішого в ситуації, в якій він опинився за межами своєї зони комфорту - це не круто. Зверни увагу, як йому доводиться. Поки його не підібрав, не пошкодував і не відвів у більш спокійне місце хтось інший!