Дієта під номером п'ять Щ (щадна)

Дієта під номером п'ять Щ (щадна)

Цю дієту використовують найчастіше при розвитку постхолецистектомічного синдрому, при якому відзначається ще й гепатит, дуоденіт, а також деякі ознаки хронічного гастриту. Чітко дотримуючись рекомендацій даної системи харчування, можна знизити до мінімуму відділення жовчі, а також уберегти печінку і багато інших травних органів від різних дратівливих факторів. До складу меню даної системи харчування входить достатня кількість білків, а ось кількість жирів є зниженою, саме тому дану дієту відносять до категорії низькокалорійних. Категорично заборонено вживати в їжу як грубу клітковину, так і рослинну олію, а також азотисті екстрактивні речовини. Кількість легкоусвояемых вуглеводів знижують до мінімуму. Поварену сіль можна вживати в їжу в кількості не більше шести грамів, причому три її грами повинні бути в продуктах. Ця дієта сприяє зниженню і загальній масі тіла, що важливо, так як практично у всіх хворих з даним синдромом спостерігається надмірна вага, позбутися якого дійсно необхідно. Дотримуючись цієї системи харчування, вдається поліпшити і ліпідний обмін. Всі страви повинні бути потертими. Їх слід варити на воді або готувати на пару. До складу щадної дієти входять жири тваринного походження в кількості шістдесяти грамів, білки в кількості дев'яноста грамів, а також триста грамів вуглеводів, з яких тридцять грамів займають прості. Загальна калорійність цієї системи харчування сягає двох тисяч - двох тисяч двохсот кілокалорій. Страви і продукти, рекомендовані для цієї дієти: 1. Нежирні сорти м'яса, а також риби у вигляді парових котлет, суфле або кнелей; шматок відвареної курки; 2. Стиглі ягоди і фрукти, муси, компоти, желе, киселі; 3. Нестрині та нежирні сири; 4. Відвари, ягідні та фруктові соки; 5. Пшеничний хліб вчорашньої випічки або сухарики з нього; 6. Суфле білкове або білковий паровий омлет; 7. Гарбуз, кабачки, картопля, цвітна капуста і морква в запеченому, тушкованому або відвареному вигляді; 8. Сметанні та молочні соуси, фруктові підливи; 9. Овочеві супи з додаванням протертих круп та овочів, суп-пюре з цвітної капусти або моркви; 10. Солодощі - тільки в дуже маленьких кількостях; 11. Нежирний сир у вигляді суфле або пудингів, сметана як заправка, молоко. До числа заборонених продуктів можна віднести як редис, так і грибні, м'ясні, а також рибні бульйони, жирну рибу і м'ясо, цибулю. Категорично заборонено вживати в їжу і редьку, часник, а також сирі овочі та фрукти. Використовувати дану дієту можна тільки після консультації фахівця.

Кріосауна - лікувальна процедура

Кріосауна - лікувальна процедура

Не думайте, що кріосауна - це лише косметична процедура, покликана для боротьби з зайвими кілограмами і поліпшення якості шкіри. Це зовсім не так. За своїм лікувальним впливом на організм в цілому з кріосауною навряд чи зможе зрівнятися будь-який інший метод фізіотерапії.

Зубний біль. Яка вона буває?

Зубний біль. Яка вона буває?

"Ну, яка, яка? Це ж і так зрозуміло. Ноюща, стріляюча, гостра і тупа. Коротше кажучи, зубний біль - це страшенно неприємна річ ". Загалом, Ви звичайно праві. Тільки з різних причин виникає зовсім різний зубний біль. І як тільки вона з'явилася, Ви вже можете припустити причину. Іноді, хорошому стоматологу достатньо тільки поставити питання про характер зубного болю - і діагноз вже готовий. Але для того, щоб дізнатися подробиці, медколегія Publish.Com.Ua радить Вам прочитати цю статтю до кінця.

Зубний біль. Що робити?

Зубний біль. Що робити?

Якщо Вас раптово атакував напад гострого зубного болю, то перше, що Ви можете відчути - це паніка. Особливо якщо зараз вечір вихідного дня. А ще гірше, якщо зубний біль проявив себе далеко від будинку, в турпоході або на морі. Що можна зробити, якщо немає можливості відвідати зубного лікаря? Не панікуйте, кошти є. Про деякі з них медколегія Publish.Com.Ua допоможе Вам дізнатися, чи Ви прочитаєте цю статтю.

Розшифровка аналізу крові

Розшифровка аналізу крові

Що слід знати про людську кров?