Система харчування, яка була розроблена Оленою Стояновою, є нічим іншим як керівництвом з харчування, яке підрозділює весь процес позбавлення від зайвих кілограмів на два основних періоди, а саме інтенсивне зниження загальної маси тіла і закріплення отриманого результату. Якщо порівнювати цю систему з численними іншими сучасними дієтами, відразу ж можна зазначити, що їй не притаманні суворі обмеження в прийомах їжі. При всьому при цьому дана система зуміла довести свою ефективність. За тиждень вдається скинути в середньому до півтора кілограма. Досить велика кількість людей, які свого часу звернулися за допомогою до даної методики, стверджують, що ні почуття дискомфорту, ні відчуття голоду вони не відчували, проте зайві кілограми все ж зникли. В основі даної системи лежить коктейль, який носить назву «Сибарита». Щоб приготувати такий коктейль, Вам знадобиться чотириста грамів будь-яких ягід або фруктів, а також пів кілограма м'якого знежиреного сиру. Рецепт приготування коктейлю наступний: 1. Візьміть ягоди або фрукти і натріть їх на дрібній терці. До речі, якщо шкірка того чи іншого фрукту є їстівною, тоді можна натерти і її; 2. До отриманої кашиці додайте сир і все ретельно перемішайте, ніякого цукру; 3. отриманий коктейль слід вживати дуже повільно маленькою ложечкою. Етап перший - дуже швидке зниження ваги: Сніданок: кава, а також коктейль «Сибарита». Другий сніданок: квасоля, каша, горох або макарони, салат із сирих овочів, у складі яких немає крохмалю, який слід заправити однією ложкою нерафінованої рослинної олії. Обід: за чверть години до прийому їжі - коктейль, потім - салат з овочів, страви з печінки або риби. Вечеря: коктейль. Вжити цей коктейль найкраще до шостої години вечора. Крім коктейлю дозволяється випити і чашку какао. Етап другий - закріплення отриманого результату: Сніданок: дві порції коктейлю. Другий сніданок: будь-які легкі продукти. Обід: за двадцять хвилин до прийому їжі - коктейль, після цього звичайний обід. Вечеря: какао і подвійний коктейль. Незважаючи на те, що дана система здається досить невинною, перед тим як використовувати її найкраще отримати консультацію дієтолога.