Актуальність народної медицини
На сьогоднішній день існує три види медицини - народна, традиційна і сучасна медицина. Що стосується народної та традиційної медицини, то обидва ці види включають в себе рецепти, які засновані на вікових традиціях і дослідах багатьох народів. Була думка, що народною медициною користуються тільки неосвічені люди. Зараз ця думка повністю зруйнована. Ефективність лікарських рослин, які використовуються в народі, доведена дослідженнями і випробуваннями багатьох століть і тисячоліть. Все частіше і частіше їх можна зустріти в складі сучасних фармацевтичних препаратів. У цій статті ви зможете дізнатися про рецепти народної медицини, які використовуються в боротьбі з дратівливістю, нервозністю, безсонням, а також страхом людського організму. Як Ви вже здогадалися, ми поговоримо про народні заспокійливі засоби.
Рецепти народних заспокійливих засобів
Першим заспокійливим засобом є чай з м'яти, коренів валеріани, стеблів душиці, донника, а також квітів глоду і шипшини. Необхідно взяти всі ці рослини приблизно в рівних кількостях і залити їх півтора літрами окропу. Дати їм настоятися, після чого процедити і приймати по пів склянки за 5 - 10 хвилин до прийому їжі. Дуже добре заспокоює нервову систему і заспокійливий чай з піжми, календули і душиці. Візьміть три види даних інгредієнтів в рівних кількостях і залийте їх 200мл окропу. Після того як окріп охолоне, суміш потрібно буде процедити. Приймати цей заспокійливий чай потрібно по півсклянки два - три рази протягом дня. Зняти стрес і безсоння допоможуть заспокійливі трав'яні ванни перед сном. Для такої ванни Вам потрібно буде приготувати відвар з полину, липи, розмарину. Візьміть близько одного кілограма даних трав і залийте їх чотирма літрами води, поставте на вогонь. Трави повинні проваритися приблизно п'ять хвилин, після чого залиште їх ще хвилин на п'ятнадцять, щоб вони настоялися, процедіть. Приготований відвар вилийте в теплу ванну. Ви можете робити таку заспокійливу ванну лише раз на тиждень. Приймати її можна приблизно двадцять - двадцять п'ять хвилин прямо перед сном.
Можна зробити і заспокійливу ванну з душиці. Вона також здатна заспокоїти нервову систему людини за досить короткий проміжок часу. Готується дана ванна наступним чином: візьміть сто грамів трави і заваріть її в 2-3 літрах води. Дайте настоятися їй десь три години, після чого процедіть і вилийте в теплу ванну. Приймати заспокійливу ванну з душиці можна через день протягом десяти днів. Дуже важливо, щоб такі ванни приймалися прямо перед відходом до сну. Дуже ефективним засобом у боротьбі з розхитаною нервовою системою є заспокійливий чай із сухих плодів глоду. Візьміть одну столову ложку глоду і залийте її однією склянкою окропу. Залиште її настоятися протягом двох годин, після чого процедите. Приймати даний настій необхідно по одній - дві чайні ложки вранці, в обід, ввечері і прямо перед сном до їжі. Крім того, що даний чай заспокоює нервову систему, він також бореться з запамороченням, задухом, гіпертонією.
Якщо ви візьмете буряковий сік і змішаєте його наполовину з медом, то у Вас вийде ще один чудовий заспокійливий засіб. Приймати цю суміш можна по половині склянки вранці, в обід і ввечері. Курс лікування триває, як правило, близько десяти днів. Дуже велика кількість людей у боротьбі з підвищеною збудливістю вдаються до допомоги заспокійливого настою валеріани. Для нього Вам знадобиться одна столова ложка коріння валеріани, які потрібно буде помістити в термос і залити однією склянкою окропу. Залиште настій на цілу ніч, після чого використовуйте його три рази на день по третій частині склянки. Запам'ятайте, такий курс лікування можна проводити не більше двох місяців.
Підбиваючи підсумки, хочеться сказати всім Вам, що перед застосуванням будь-якої лікарської рослини, навіть самої невинної, необхідно проконсультуватися з лікарем-фахівцем.
