Системою харчування під назвою Т-Тапп ми зобов'язані жінці на ім'я Тереза Тапп, яка є не тільки дієтологом, але ще й тренером, а також фахівцем зі здоров'я. В ході багаторічних спостережень як за своїм тілом, так і за тілами своїх пацієнток, яких у Терези було чимало, їй вдалося розшукати особливий підхід як до здоров'я кожної жінки, так і до тренувань. Ні, Ви не почулися, мова йде саме про тренування і все тому, що дана система передбачає не тільки вживання певних продуктів харчування, але ще й виконання спеціальних фізичних навантажень. Більше того, фізичні навантаження є провідним напрямком. Девізом Терези Тапп є такі слова: «Поводьтеся зі своїм тілом як з машиною!». Слідуючи даному девізу, ця жінка, чий вік перевищив сорокарічний бар'єр, досі є стрункою і красивою. План дієти даного дієтолога слід використовувати поряд із спеціальними вправами. Такий підхід до боротьби з зайвими кілограмами дає можливість отримувати задоволення від вживання тих продуктів харчування, які ми дійсно любимо. Цей план отримав назву «Створена Богом, створена людиною». Ця жінка бере за основу медичні дослідження Джона Нопкінса, який стверджує, що в щоденному раціоні кожної представниці слабкої статі має бути близько п'ятдесяти п'яти відсотків вуглеводів. Тільки так можна попередити виснаження кісток. Виходить, що, дотримуючись тієї чи іншої дієти, повністю виключати з вживання вуглеводи категорично заборонено. Якщо в щоденному раціоні їх не буде, це може стати причиною зміни метаболізму до такої міри, що як тільки жінка знову почне вживати в їжу звичну для її організму їжу, вона тут же почне повніти. Кожному граму вуглеводу властиво затримувати в організмі близько трьох грамів води. Як тільки ми сідаємо на низьковуглеводну дієту, ми тут же починаємо худіти за рахунок води, яка накопичується в нашому організмі. Більше того, ні для кого не є секретом і той факт, що саме вуглеводи збагачують наш організм необхідною кількістю енергії. Враховуючи всі ці факти, Тереза Тапп висунула таку схему схуднення: на день в організм має надходити п'ятнадцять відсотків жирів, тридцять відсотків протеїнів і п'ятдесят п'ять відсотків вуглеводів. Ця жінка розділяє вуглеводи на два види, а саме створені людиною і створені Богом. Що стосується вуглеводів, які створені людиною, то їм властиво сприяти набору зайвих кілограмів, оскільки в організмі вони трансформуються в глюкозу, якої з часом стає дуже багато і вона починає відкладатися у вигляді жиру. Крім цього існують ще й хімічні калорії типу ароматизаторів, штучних харчових добавок, барвників і так далі, яким властиво уповільнювати процес травлення. До числа таких вуглеводів можна зарахувати як торти, так і чіпси, хліб, тістечка, макарони, пластівці, печиво, цукерки тощо. Якщо ж говорити про вуглеводи, створені Богом, то їм не властиво провокувати підвищення загальної маси тіла. Пояснюється даний факт тим, що дані вуглеводи є природного походження, і в них немає хімікатів. Зате в їх складі є досить різноманітні мінерали, а також вітаміни. Відразу ж відзначимо, що далеко не всі вуглеводи даної групи корисні. Картопля в даному випадку є винятком з правил, так як йому притаманний високий глікемічний індекс. У результаті, вживаючи його, жінка повнітиме. До числа вуглеводів, створених Богом, можна зарахувати фрукти, м "ясо, цільні зерна та овочі. Зазначимо, що, звернувшись за допомогою до системи Т-Тапп, пацієнт може вживати в їжу будь-які продукти харчування, але тільки в маленьких кількостях. Крім цього, слід пам'ятати і про пропорції, а ось про суворі дієти необхідно забути назавжди. Не варто нехтувати тими продуктами, які Ви дійсно любите. Ви можете їсти їх кожен третій день, але знову таки в невеликих кількостях.В даному випадку найголовніше не перестаратиПолліноз - лікування захворювання Полліноз - захворювання дуже поширене. З кожним роком хворіючих на півліноз стає все більше. Тому засоби лікування півлінозу цікавлять багатьох. Якщо Ви хочете отримати детальну інформацію з цього приводу, прочитайте дану статтю і медколегію Publish.Com.Ua (www.Publish.Com.Ua) постарається Вам допомогти. Перші симптоми півлінозу Перші симптоми півлінозу - це сльозяться очі і закладений ніс. Якщо Ви помітили у себе подібні ознаки, які збіглися з цвітінням тополі або інших дерев або квітів, негайно вживайте заходів. Чим сильніше Ви запустите свій півліноз, тим складніше буде з ним боротися. Що ж можна зробити? Способів лікування півлінозу досить багато. Лікування півлінозу Що потрібно зробити в першу чергу? Постарайтеся максимально скоротити контакт з алергеном. Якщо Ви житель мегаполісу, то не виїжджайте за місто в період цвітіння тієї шкідливої рослини, яка викликає у Вас полліноз, постарайтеся уникати навіть скверів, тому що і в них теж може рости алерген. Як швидку допомогу дозволено застосовувати краплі для носа і очей на основі ефедрину та адреналіну. Носіть з собою флакончик з рідиною для промивання носа. Це може бути звичайний фізрозчин у зручній формі спрею, а можна придбати в аптеці вже готові краплі салін або аква маріс. Можна для цих же цілей просто розбавити чистою водою морську сіль до слабосоленого смаку. Отриману рідину залийте у флакончик-спрей і отримаєте практично аналог готових препаратів. Важливо промивати порожнину носа кожен раз, як Ви зіткнулися з алергеном. Тоді шкідливі агенти, які викликають у Вас ознаки півлінозу, будуть змиватися з носа в горлянку. Також при поллінозі рекомендується використовувати антигістамінні препарати. Який саме з них вибрати - це краще консультуватися з лікарем. Вибір подібних ліків сьогодні величезний, починаючи від старого і перевіреного супрастина і закінчуючи новомодними еріусом і телфастом. Якщо Ви вдасться до одного з антигістамінних препаратів, то знайте, що один і той же препарат можна використовувати не довше десяти діб. Потім, якщо полліноз не проходить, слід підібрати інші ліки. Іноді, якщо полліноз дуже досаджує, призначають гормональне лікування. Гормони ефективно знімають запалення і заспокоюють імунну систему. До препаратів, що призначаються при поллінозі, відносяться дексаметазон, переднизолон. Якщо полліноз супроводжується бронхоспазмом, то необхідно приймати спеціальні ліки, наприклад, беклометазон. Народні кошти Крім лікарських препаратів, можна спробувати і методи народної медицини. В першу чергу це промивання носа. Для промивання візьміть одну чайну ложку дрібної морської солі або кухонної солі, розчините її в одній склянці злегка підігрітої води і цією рідиною промивайте ніс. Робіть це якомога частіше. Подібна процедура допоможе і полегшити дихання. Для підтримки організму при поллінозі і полегшення симптомів використовуйте такий незвичайний засіб, як спиртова настоянка чистотіла. Рослину це можна знайти на будь-якому пустирі. Воно дуже сильне і активне, але і отруйне. Тому ні в якому разі не перевищуйте дозування. Візьміть дві столові ложки зелені чистотіла, залийте однією склянкою горілки або спирту. На тиждень сховайте все це в темну шафу і щодня збовтуйте. Потім пропустіть через сито, пийте по чотири краплі тричі на добу, розбавивши невеликою кількістю води. Ще один загальнодоступний засіб проти поллінозу підходить тільки тим, у кого немає алергії на сонячні одуванчики. Візьміть дві чайні ложечки жовтих головок одуванчика, залийте їх однією склянкою чистої води кімнатної температури, потримайте на пару до закипання, після цього не знімайте з лазні ще десять хвилин. Не остужая потрібно пропустити через сито. Пити злегка підігрітим потрібно по півсклянки вранці і ввечері. Для профілактики півлінозу є дуже ефективні спеціальні БАД (біологічно активні добавки). ся. Прислухайтеся, що саме говорить Вам Ваше тіло. Протягом двох днів у щоденний раціон повинні входити тільки ті вуглеводи, які створений Богом. Загалом, протягом двох днів Вам потрібно буде вживати в їжу тільки створені Богом вуглеводи в кількості п'ятдесяти п'яти відсотків від денного раціону, зате на третій день Ви зможете поласувати вуглеводами, які були створені людиною, після цього знову два дні вуглеводи, створені Богом і так до нескінченності.
